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美容瘦身
這個時間才是護膚最佳時間,選對了事半功倍
【企業信息資訊網】 時間:2019-09-16 來源:北青網 【收藏本頁
我們人體在生活中都會形成一定屬于自己規律,一般來說這個規律越接近自然,對健康越有利。我們身體的每個一個器官功能,都會適應這個規律。一當規律打破就會感覺到不適應。我們的皮膚也是如此,它也會遵循她自己的作息時刻表,如果我們保養皮膚能夠與這個規律相契合,就可以起到事半功倍效果。何時才是最佳的護膚時間呢?


1、晚11點至凌晨5點

在這段時間里,細胞生長和修復最為旺盛,細胞分裂的速度要比平時快八倍左右,肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時適宜使用富含營養物質的滋潤晚霜,使保養效果發揮到最佳狀態?梢哉f這段時間是一天中最佳的護膚時間。

需要注意的是,這個時間是人體的睡眠的最佳時間,人體在晚上11點到3點是排毒的最佳時間,界時人體要進入深睡眠狀態在最有利排毒。保證好的睡眠才是最佳的護膚方式,因此要注意,保證充足的睡眠是前提條件。


2、早上6點至7點

腎上腺素的分泌在凌晨4點開始加強,細胞的再生活動在此時就會降到最低。此時,可以用能夠增強眼部循環,收緊眼袋的眼霜。因此,早上起床來苗苗眼是非常不錯的。


3、上午8點至12點

這個時候最適合做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目,因為這時肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強,皮脂腺的分泌也最為活躍?勺雒娌、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。


4、下午1點至3點

適宜用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等,因為這段時間的血壓及激素的分泌降低,身體會逐漸產生倦怠感,皮膚極容易出現細小的皺紋,肌膚對含高效物質的化妝品的吸收力特別弱。這時如果想讓肌膚看起來有生氣,可以額外用一些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。


5、下午4點至8點

隨著微循環的增強,血液中的含氧量不斷提高,心肺功能特佳,能充分吸收營養,其實,這個時間是最適合運動的時間,可以適當的去健身房,或者戶外健身鍛煉,加速血液循環,提高新陳代謝,加強排毒,也是讓皮膚更加透亮的保護方式。當然如果想去美容院做美容,這個時間也是不錯的。


以上便是保養皮膚最佳的幾個時間段,護膚的時候,選擇安全的產品也是非常重要的,很多人護膚失敗,大多就是這個原因,我們把握一個要點,就是凡是快速見效的產品,大多含有有毒成分。細胞正常的自我修復通常都是比較緩慢的,潛移默化的一個過程。因此,保養皮膚是一個長期堅持的過程,不要求快。

編輯/蘇悅怡
【正文完】
(原標題:這個時間才是護膚最佳時間,選對了事半功倍)
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